Yoga mit Ursina

Yoga mit Ursina

«Yoga for everybody at the Lake»

Ganz unabhängig, ob Du beim St. Moritz Running Festival als Läufer*in dabei bist, oder einfach gerne Yoga praktizierst: Wenn Du Lust hast, etwas für Dein Wohlbefinden zu tun, dann komme zu folgenden Zeiten mit Yogamatte und warmen Kleidern zu den verschiedenen Wohlfühlorten, entweder zum Festivalgelände direkt am See, ins Hotel Laudinella in den wunderschönen Bernina Saal oder am Sonntag zum «Yoga and Brunch» an den Lej da Staz. Die ehemalige Spitzenlangläuferin und Yoga-Lehrerin Ursina Badilatti untersützt euch mit einem Programm, dass die Muskeln sanft dehnt, die Mitte stärkt und den Kopf frei macht.


Pack deine Matte ein und mach mit!


Wenn du eine Yogamatte brauchst, melde dich im Voraus bei Ursina unter:info@ursina.ch


«Pre-Race Yoga»
Der Count-Down läuft: bald stehst Du an der Startlinie. Das Adrenalinspiegel steigt, die letzten Unsicherheiten treten in dein Bewusstsein.
Setzte Dein mentaler Fokus, baue Stress ab, mobilisiere Deine Kräfte: das bietet die Pre-Race Yogastunde am Samstagnachmittag vor den Rennen. Sichere Dir jetzt Deinen Platz, um Dein Lauf so leichtfüssig und freudig wie möglich zu bestreiten.

«Yoga and Brunch am Lej da Staz»
Geniesse eine Stunde Yoga an einem der magischsten Orte im Engadin: auf dem Steg vom Lej da Staz. Umgeben von Natur pur bewegst Du Deinen Körper sanft und doch kraftvoll: ein Balsam für Körper und Seele.
Im Anschluss erwartet Dich einen leckeren Brunch im Restaurant Lej da Staz. Dabei kannst du mit vollem Bauch die ersten Läufer, die am See vorbeikommen kräftig anfeuern.


Anmeldung für Yoga mit Ursina


Ablauf

Donnerstag 18. August 2022
17.00-18.00 Uhr: Yoga for Everybody im Laudinella (Bernina Saal)

Freitag 19. August 2022
11.00-12.00 Uhr: Lake side Yoga

Samstag 20. August 2022
8.30-9.30 Uhr: Lake side Yoga
16.00-17.00 Uhr: Pre Race Yoga im Laudinella

Sonntag 21. August 2022
9.00-11.00 Uhr: Yoga and Brunch am Stazersee / am Lej da Staz  
9.00-10.00 Uhr: wenn Yoga ohne Brunch


Kosten

- Eine Yogalektion kostet CHF 20.00. Yoga und Brunch am Sonntag geniesst du für CHF 40.00.  

- Falls du dich an allen vier Tage mit Yoga einstimmen möchtest, dann empfehlen wir dir den Yoga-Pass für CHF 100.00 (inkl. Brunch am Sonntag).


Host

Goldsponsoren

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Hotelpartner

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