Bring Schwung in Kopf und Körper!

Der Sports & Health Summit ist ein neues, innovatives Forum für Interessierte aus Sport, Bewegung und Gesundheit. Körperliche und geistige Aktivität sind essenziell für ein gesundes Wohlbefinden und eine gute Fitness.

In spannenden Kurzreferaten gehen wir auf aktuelle Themen aus unterschiedlichen Bereichen ein. Schwung bringt auch der Moderator Chrigu Graf von Wortspielerei. Er serviert Ohrenschmaus mit Tiefgang und bringt uns zusammen in Bewegung. Alle Teilnehmenden des St. Moritz Running Festivals können kostenlos am Summit teilnehmen! Zudem steht allen Festivalbesuchenden das komplette Angebot der Side- Events, bestehend aus regionalem Food, Livemusic und Yogasessions, teils kostenlos zur Verfügung.  

Postkarte Sports & Health Summit

Datum, Uhrzeit  

Freitag, 11. August 2023 von 13:00 bis 17:00 Uhr

Ablauf

13:00 Uhr: Chrigu Graf von Wortspielerei, Begrüssung

13:10 – 13:40 Uhr: Dr. Sascha Ketelhut (Sportwissenschaftler Uni Bern): Immunsystem und Sport (Open Window Effekt)

13:45 - 14:15 Uhr: Dr. med. Andy Grünenfelder (Anästhesist und Sportmediziner, Klinik Gut): Training in der Höhe

14:20 – 15:00 Uhr: Dr. Claudia Kubica (Sportwissenschaftlerin Uni Bern): Menstruation und Leistungsfähigkeit

15:00 – 15:45 Uhr: Aktive Bewegungspause mit den Sportphysiotheapeut:innen des MTZ Heilbads St.Moritz

15:45 – 16:15 Uhr: Prof. Dr. Oliver Stoll (Sportpsychologe Uni Halle): Mentales Training im Trailrunning

16:20 – 17:00 Uhr: PD Dr. med. Christian Schmied (Kardiologe und Sportmediziner USZ): Sport ist Herzenssache

Moderator

Chrigu Graf (www.wortspielerei.ch)

Kosten

-  Kostenlos wenn man sich angemeldet hat in einer Rennkategorie
-  Ohne Teilnahmen 35.00 CHF für den gesamten Sport & Health Summit inklusive Kaffee und Kuchen